Subiect: #stil de viață sănătos
Sănătate
Trei surori cu vârsta totală de 316 ani dezvăluie secretele longevității
Trei surori brazilience, cu vârsta totală de 316 ani, sunt cele mai longevive trei surori din lume. Cercetătorii le studiază ADN-ul pentru a descifra secretele longevității, iar ele împărtășesc lecții de viață simple: dietă sănătoasă, exerciții ușoare, zâmbet și legături familiale puternice.
Sănătate
8 lucruri esențiale despre microbiomul intestinal și cum să îl menții sănătos
Microbiomul intestinal este un ecosistem complex care influențează digestia, imunitatea și starea de spirit. Află cele 8 lucruri esențiale, de la diversitatea bacteriană până la capcanele testelor comerciale, și cum să îți menții intestinul sănătos pe baza dovezilor științifice.