Subiect: #somn
Vrei să reduci timpul petrecut pe telefon? Ia o Cărămidă
Un gadget simplu, de 59 de dolari, numit Brick, reușește acolo unde aplicațiile de limitare a timpului pe ecran au eșuat: te obligă să te ridici fizic pentru a debloca telefonul, reducând astfel dependența de rețelele sociale și îmbunătățind somnul.
SOND: startup-ul fondat de fostul șef al diviziei de somn de la Bose iese din stealth cu 7 milioane de dolari
SOND, un startup fondat de fostul șef al somnului de la Bose, lansează Dreambuds – căști inteligente care monitorizează 12 semnale fiziologice și folosesc AI pentru a îmbunătăți somnul. Finanțare de 7 milioane de dolari.
Trump anunță că SUA vor 'ghida' navele blocate prin Strâmtoarea Hormuz. Și, cursele cheie pentru Senat
Președintele Trump anunță operațiunea 'Project Freedom' pentru a ghida navele blocate în Strâmtoarea Hormuz, în timp ce republicanii redesenează hărțile electorale și democrații luptă pentru controlul Senatului. Alte subiecte includ abuzurile împotriva veteranilor, spitalizarea lui Rudy Giuliani, noul album al trupei Kneecap și criza somnului în America.
Americanii nu dorm suficient. Iată ce i-ar putea ajuta
Aproape o treime dintre americani dorm mai puțin de șapte ore pe noapte, conform unui nou raport CDC. Articolul explorează cauzele, de la multitasking la ecrane, și oferă sfaturi bazate pe știință pentru un somn mai bun, inclusiv ritualuri de seară, expunerea la lumina dimineții și terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie.